Aanwezig bewegen – Lichaamswerk op basis van de Alexandertechniek

Soms vraagt je lichaam om rust. Soms om ruimte. Het wil ervaren worden. Hoe doe je dat?  

In mijn lessen en sessies voor volwassenen, werk ik met beweging, adem en aandacht, gebaseerd op de principes van de Alexandertechniek, maar altijd afgestemd op wie jij bent — en wat jouw lichaam nodig heeft. Je leert spanning te herkennen, natuurlijker te bewegen, meer aanwezig te zijn in jezelf.

Voor wie zoekt naar rust, inzicht in yoga, pilates, sport en moeiteloos bewegen, klik hier voor de andere website